演练开始前，各班级按照学校统一部署，组织召开了防震避险主题“微班会”。班主任老师们通过讲解、演示、问答互动等多种形式，向学生们系统传授了安全避险知识，重点讲解了本次演练的疏散目的地、疏散线路图、撤离顺序及避震疏散核心常识。这堂简短而高效的“课前课”，确保了每一位学生都能从思想上重视、在知识上掌握，为演练的顺利实施奠定了坚实的基础。

上午9时05分，第一次演练警报——代表“地震发生”的急促长笛声骤然响彻校园。“地震了，大家马上躲避！”随着指令下达，全体师生迅速进入应急状态。教室内的学生立即就近躲避，熟练地蹲到课桌下方或坚固墙角，用厚书本护住头部，并用胳膊保护眼睛，严格按照“蹲下、护头、避窗、捂口鼻”的科学姿势进行紧急避险。在走廊、卫生间等公共场所的师生，也迅速选择安全角落，采取规范姿势进行防护。整个避震过程反应迅速、动作规范，展现了良好的应急素养。

一分钟后，上午9时06分30秒，代表“主震结束、紧急疏散”的第二次警报（三短一长笛声）响起。各楼层安全负责人、班主任和任课教师立即到位指挥。学生们在老师的引导下，迅速从教室前后门成两路纵队撤离。他们用书本或双手护住头部，沿着预定疏散路线，快速、有序地小跑向学校操场等安全区域集结。整个疏散过程紧凑而不慌乱，下楼、行进均严格遵守“靠右行、不推挤、防踩踏”的要求，无一例嬉笑打闹或违规行为。

全校师生在规定时间内全部安全疏散至指定区域。各班随即清点人数，并层层上报，确保不漏一人。演练总指挥对本次演练进行了总结，充分肯定了师生们的表现，并再次强调了掌握应急避险技能对于生命安全的重要性。

演练结束后，张副校长作了简要总结。她高度肯定了师生们在演练中表现出的沉着冷静与规范操作，并强调要时刻保持安全警觉，让常态化演练成为守护生命最坚实的屏障。同时，她再次呼吁全体师生持续加强防震减灾意识。

本次演练不仅是一次生动的安全教育实践课，更是一次校园安全应急能力的有效检验。宝鸡高新第七小学将持续把安全教育贯穿于日常教育管理中，常态化开展各类应急演练，不断夯实校园安全基础，全力营造平安、和谐、稳定的育人环境，为学生的健康成长保驾护航。